Пониженная температура тела – что делать?

Нередко в Сети встречаются жалобы на жар и озноб. Понятно, что такие признаки указывают на воспалительный процесс и требуют адекватной терапии специальными препаратами. Но, что делать, если пониженная температура тела? Главное – правильно определить источник патологического состояния и принять адекватные меры.

Возможные причины

В первую очередь необходимо исключить влияние внешних факторов. Низкая температура тела может быть следствием длительного нахождения на свежем воздухе в мороз, влияние высокой влажности и ветра. При таких условиях организм начинает реагировать на воздействие и корректирует процессы теплообмена. Также следует отметить, что сбои в работе жизненно важных систем часто возникают, как реакция на вредные привычки, в частности, злоупотребление алкоголем.

Намного сложнее понять, что делать, если неправильные показания термометра возникают по причине влияния внутренних проблем. Во время правильной диагностики врачи стараются исключить:

• астенический синдром;
• беременность (любые сроки);
• дистонию гипотензивного типа;
• падение иммунитета под действие вирусов, бактерий;
• снижение уровня гемоглобина в крови;
• внутренние кровотечения;
• сильное отравление.

Стоит отметить, что температура тела часто понижена у людей в возрасте и недоношенных детей.

Как реагировать

Простого ответа на вопрос, что делать, если понижена температура тела, нет. Для начала нужно убедиться, что проблема действительно существует. Кроме изменения показаний градусника, стоит обратить внимание на сопутствующие проявления патологического состояния, например, общее недомогание, сонливость, замедленный пульс и снижение артериального давления ниже нормы возрастной группы. При условии, что такие симптомы возникают часто – необходимо посетить клинику и выполнить комплексное обследование (сдать анализы крови, мочи на воспаление).

Что делать:

• при переохлаждении можно спастись пассивным теплом (одежда из натуральных материалов), приятным теплым чаем с малиной, лимоном;
• астенический синдром лечится витаминизацией организма, например, нужно добавить в повседневное меню больше фруктов, овощей, ягод;
• обязателен отказ от вредных привычек, в особенности, курения и злоупотребления спиртными напитками;
• интоксикация организма требует консультации врача и выполнения особых мероприятий по очистке организма от ядов, токсинов;
• возрастные изменения в организме можно сгладить адекватной двигательной активностью, правильным сбалансированным питанием.

Если температура тела понижена по причине влияния сопутствующего заболевания (сахарный диабет, пневмония, атеросклероз), то лечение может назначить только профильный специалист. Также следует помнить, что нечастое появление симптома (показания градусника 35-36°С), не является критическим и не должно вызывать панику. Иногда для нормализации работы внутренних систем достаточно просто качественно отдохнуть (выспаться).

https://youtu.be/cCn_AHLVh2s