Почему болит колено и что делать?

Боль в колене является одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, по поводу которого люди обращаются к врачу. Основная функция коленного сустава — сгибать ногу, растягивать и поддерживать вес тела вместе с лодыжками и бедрами. Колено — это больше, чем просто сустав, он также выполняет вращения и скручивания.

Для выполнения всех этих действий и поддержки всего тела в этом процессе колено опирается на ряд структур, включая кости, связки, сухожилия и хрящи. Боль в коленях — распространенное заболевание, которое затрагивает людей всех возрастов, молодых и старых. Таким образом, боль в колене имеет широкий спектр конкретных причин и методов лечения.

Симптомы

Коленный сустав является очень сложным и подвижным суставом, что делает его особенно восприимчивым к заболеваниям и травмам. Локализация и интенсивность болей в коленях зависят от причины проблемы. Наиболее распространенные симптомы, связанные с болью в колене:

Отек и скованность.
Постоянная боль.
Острая, стреляющая боль во время использования.
Неспособность полностью разогнуть или согнуть колено (без ощущения боли).

Причины

Боль в колене может быть вызвана травмой, чрезмерной нагрузкой или основным заболеванием, например артритом. Люди, которые занимаются спортом, бегают или выполняют упражнения, требующие прыжков или быстрых поворотов, также чаще испытывают боль в коленях. Проблемы с коленом часто возникают в результате травмы или резкого движения, вызывающего нагрузку на колено.

Многие проблемы с коленями также являются результатом процесса старения и постоянного износа коленного сустава, например, артрита. Возраст является основной причиной остеоартроза коленного сустава. У некоторых людей он может быть наследственным, в то время как у других остеоартроз коленного сустава может быть результатом травмы, инфекции или даже избыточного веса.

Диагностика

Прежде чем выбрать лечение, конечно, необходимо знать причину боли. Поэтому проверьте свое колено на наличие видимых отеков, боли, нежности, тепла или кровоподтеков. Посмотрите, как далеко вы можете двигать голенью в разные стороны. Надавите или потяните за сустав, чтобы оценить целостность структур колена. Предлагаемое лечение может варьироваться в зависимости от точной причины боли в колене.

Лечение

Лечение боли в колене, конечно же, зависит от ее причины. Ниже мы обсудим только некоторые методы лечения, которые могут облегчить боль в колене. Если у вас серьезная травма или состояние, такое как перелом надколенника, вывих надколенника, разрыв крестообразной связки, синдром подвздошно-большеберцовой связки, разрыв мениска или любая другая серьезная травма, вам всегда следует обратиться к врачу. В случае серьезной травмы боль будет настолько сильной, что вы, не задумываясь, сделаете это самостоятельно.

Что делать в случае «умеренной» боли в колене из-за чрезмерной нагрузки, такой как спорт или исключительная нагрузка?

Пакет со льдом

Используйте пакет со льдом в течение первых 48–72 часов после травмы колена, чтобы уменьшить отек и обезболить. Подойдет полиэтиленовый пакет со льдом или замороженными овощами. Прикладывайте пакет со льдом к колену три-четыре раза в день на 15-20 минут. Заверните лед в полотенце и положите его на колено. Лед или холодные компрессы действительно могут облегчить боль в колене. В мире спорта лед используется в случае травмы в результате физического контакта или после неудачного движения.

Крем или гель

Для лечения боли в колене вы также можете использовать успокаивающий крем или гель, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление. Например, Вольтарен Эмульгель эффективен при легкой и умеренной боли в коленном суставе. Этот гель является одновременно обезболивающим и противовоспалительным.

Вы также можете использовать гель ибупрофена для лечения боли в колене. Ибупрофен также обладает как противовоспалительным, так и обезболивающим действием. Помимо таблеток , ибупрофен также доступен в виде геля или крема. Гель ибупрофена наносится на кожу, где смазывается пораженный участок.

Обезболивающие

Если боль трудно переносить, вы можете принять обезболивающие. Обезболивающие могут облегчить боль, но также уменьшить скованность и замедлить воспаление. Первый шаг — принять парацетамол или аналогичный препарат, самое безвредное обезболивающее с наименьшими побочными эффектами. Парацетамол помогает при болях и практически не имеет побочных эффектов.

Людям с болью в колене часто сначала дают парацетамол, так как он часто есть у них дома. Если это не поможет, вам нужно обратиться к врачу, чтобы попробовать другое, более интенсивное лечение. Для этого вам, конечно же, понадобится рецепт врача. В зависимости от симптомов обезболивающие можно принимать в определенное время или только при необходимости.