Осложнения после гриппа – что делать, как быстро восстановиться?
Заразиться гриппом не сложно. Иногда достаточно просто пообщаться с носителем или посетить большое скопление людей. К счастью, в большинстве случаев, лечить такое заболевание не сложно. Необходимо пропить курс специальных препаратов, соблюдать постельный и водно-солевой режим. Что делать, если после болезни не проходят симптомы интоксикации? Следует обратиться за помощью к профильным специалистам медицинского учреждения, сдать анализы и пройти комплексное аппаратное обследование на предмет осложнений. При определенных условиях удается пройти реабилитационный период в домашних условиях, используя доступные средства.
Как понять, что вирус вызывал осложнения
Обычно терапия гриппа занимает несколько недель. После этого организм приходит в норму, исчезают признаки отравления и воспалительного процесса.
Когда нужно обратиться за помощью к врачам? Решать, что делать следует, если и после лечения больной жалуется на:
- постоянную немотивированную усталость;
- слабость, сонливость;
- непонятное беспокойство;
- потерю аппетита и веса.
Нередко проявлением патологического состояния становится рассеянность, невозможность сконцентрироваться на выполнении сложной задачи.
Как быстро восстановиться
В первую очередь врачи отмечают необходимость внутреннего спокойствия и эмоционального баланса. Ничего сложного – общение с позитивными людьми, просмотр добрый смешных фильмов, игры с детьми.
Что еще можно сделать:
- качественно высыпаться (необходимо отдыхать не менее 8 часов в сутки, желательно ложиться в одно и то же время);
- записаться на массаж (мануальная терапия усиливает кровообращение, насыщает ткани кислородом, полезными микроэлементами);
- чаще принимать контрастный душ (исключение застойных явлений в венах, артериях);
- пить больше жидкости (профильные специалисты рекомендуют выпивать стакан обычной теплой воды перед каждым приемом пищи);
- нормализовать питание (в повседневное меню стоит добавить больше фруктов, овощей и зелени для витаминизации организма);
- больше двигаться (щадящая физическая активность очень полезна при реабилитации любых болезней).
В рекомендациях врачей нередко встречается упоминание о снижение риска осложнений после гриппа употреблением травяных отваров и фруктовых чаев. Если нет аллергии, то нужно обратить внимание на ромашку, малину, шиповник, женьшень, элеутерококк.
