Омлет в микроволновке с низкой калорийностью
Порции: 1 Подготовка: 1 мин. Готовить: 3 мин.
Попробуйте приготовить классический омлет в микроволновке — это займет не более пяти минут.
Ингредиенты
- 2 больших яйца
- Щепотка соли и перца
- 1 чайная ложка холодной воды
- Масло
Как готовить
Взбить яйца, воду, соль и перец. Положите 1 столовую ложку сливочного масла в неглубокую микропрочную посуду и растопите в микроволновой печи в течение 10 секунд. Влейте яичную смесь, поставьте форму для пирога на перевернутую тарелку в микроволновой печи и готовьте на СРЕДНЕМ-ВЫСОКОМ уровне в течение 40 секунд.
С помощью вилки втяните вареное яйцо снаружи в центр блюда и поставьте в микроволновую печь еще 1 минуту 40 секунд. Перед подачей постоять 1 минуту.
Видео рекомендации по готовке омлета в микроволновке:
