Однозначного ответа на вопрос, что делать, если часто возникает ноющая боль в ногах, не существует. Важно своевременно определить источник патологического состояния, а сделать это можно только во время консультации с профильным специалистом. В большинстве случаев, неприятные ощущения возникают, как следствие раздражения нервных рецепторов.
Возможные причины ноющей боли в ногах:
- физические повреждения (травы);
- хронические заболевания опорно-двигательной системы (например, артроз, миозит, остеомиелит);
- аномалии строения (плоскостопие);
- подверженность судорогам (гиподинамия).
Кроме этого проблемы со здоровьем нередко возникают по причине нарушения кровообращения, почечной недостаточности, системных патологий организма (склеродермия), негативного воздействия на мышечные ткани новообразований.
Что делать, как выявить источник болевого синдрома? Необходимо обратиться за помощью к специалистам медицинского учреждения. Врач соберет анамнез, выполнит визуальный осмотр. При необходимости будут назначены лабораторные исследования (кровь, моча на воспаление), аппаратная диагностика (рентген, КТ, МРТ). При определенных условиях требуются более специфические процедуры – электромиография (тонус мышц), УЗИ суставов, денситометрия.
Лечение ноющей болей в ногах назначается по результатам диагностики. Если во время исследований не было выявлено опасных патологий, то ортопед, хирург назначает специальные обезболивающие мази, гели, усиливающие кровоток. Не лишним будет отказаться от вредных привычек и нормализовать образ жизни (увеличить подвижность, нормализовать рацион).
У меня ноги по вечерам болели из-за малой подвижности. Сидячая работа и все такое. Пришлось через каждые 20-30 минут делать по 10 приседаний. Примерно через неделю проблема полностью исчезла.