Морщины — что делать?

Как мы уже говорили, морщины являются нормальным следствием процесса старения. Так что нет, вы не можете предотвратить их. Тем не менее, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить образование морщин. Помимо прочего, дерматологи дают следующие советы.

Защитите себя от солнца

УФ-излучение проникает глубоко в кожу и разрушает эластичные волокна соединительной ткани. Воздействие солнца является одной из основных причин преждевременного образования морщин. Вот почему каждый дерматолог советует вам быть осторожными при загорании и использовании солярия. Всегда используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.

Здоровое питание

Продукты, богатые антиоксидантами, помогают бороться с морщинами. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые ускоряют процесс старения в нашем организме. Ешьте много продуктов, богатых антиоксидантами, особенно фруктов и овощей, и избегайте сахара. Также полезно пить много воды; вода является естественным антивозрастным средством для кожи.

Не позволяйте коже пересыхать

Избегайте жестких моющих средств и скрабов. Используйте средство для умывания, которое оставляет естественный защитный слой вашей кожи нетронутым. Если вы сильно страдаете от сухости кожи, умывайтесь водой вместо очищающего средства. И не принимайте слишком горячий душ, потому что горячая вода также сушит кожу.

Не кури

Если вы курите, отказ от курения — одно из лучших средств, которое вы можете сделать для избавления от морщин. Курение уменьшает приток крови к коже и играет важную роль в преждевременном старении. Мы понимаем, что многим курильщикам бывает трудно бросить курить. Возможно, один из семи способов, которые мы обсуждаем в статье «Бросить курить», может помочь вам на этом пути.

Спать на спине

Поза, в которой вы спите, также может влиять на появление морщин. Например, у тех, кто спит на животе, морщины появляются быстрее, а сон на боку может в конечном итоге привести к появлению морщин на щеках и подбородке.

Кремы против морщин

Морщины являются частью старения. Они дают персонажу лицо, понимаете. Но не поэтому мы все еще счастливы с ними. Каждый год мы тратим миллиарды на продукты и процедуры, чтобы предотвратить морщины или сделать их менее заметными. Здесь мы не рассматриваем хирургические операции, такие как инъекции ботокса, лазерные пилинги и подтяжки лица, а нас интересуют средства по уходу. Большинство кремов против морщин содержат как минимум один или несколько активных ингредиентов, таких как ультрафиолетовый фильтр, антиоксидант или увлажняющая основа. Решение о том, какие кремы от морщин лучше всего подходят вам, зависит от нескольких факторов, в том числе от вашего возраста.

Первые морщины

До двадцати пяти лет ваша кожа нуждается в небольшом уходе. Акне, как правило, более серьезная проблема, чем морщины. Но с 25 лет кожа претерпевает изменения. Коллаген и эластин уменьшаются, и появляются тонкие линии и морщины. Сейчас самое время начать использовать средства по уходу за кожей. Вам пока не нужен «тяжелый» крем от морщин, который помогает коже регенерировать и формировать ткани. Вместо этого выберите крем против морщин, направленный на профилактику старения кожи и уход за ней, например Vichy Slow Age.

После тридцати

Ваша кожа стала немного более дряблой, а тонкие линии и морщины стали более заметными. Примерно в этом возрасте вы можете перейти на крем от морщин, который борется с видимыми признаками старения кожи. Эти кремы помогают уменьшить морщины и предотвратить старение кожи. Liftactiv — пример антивозрастной линии для этой возрастной группы.

После менопаузы

Во время перехода ваше тело претерпевает глубокие изменения. По мере уменьшения количества эстрогена вы производите меньше коллагена. Кожа становится тоньше и часто более сухой. Это может привести к обвисшим щекам и глубоким морщинам. Теперь вашей коже нужны насыщенные питательные кремы, которые лечат обезвоженную кожу и противодействуют последствиям менопаузы.