Древние японцы считали, что если что-то сломалось, это нужно починить. Но также добавьте новое значение. Они создали кинцуги: искусство склеивания разбитой посуды золотом. Дополнительным украшением стали следы от стыков, т. е. золотые «рубцы». Однако кинцуги — это больше, чем техника ремонта глиняной посуды, это также искусство «склеивания» сломанной жизни воедино.
Кинцуги — японское искусство ремонта разбитой керамики с использованием смеси лака и порошка драгоценных металлов, таких как серебро и золото. Японцы не скрывают такие трещинки, наоборот – выводят их наружу, подчеркивая их уникальность. Подобную философию практиковали мастера и по отношению к человеческой жизни…
Неудачи — неотъемлемая часть нашего существования, и все же мы часто не знаем, как с ними справляться. Понятно, что неудача разрушает нашу уверенность в себе и в себе. Но это не значит, что мы больше никогда ничего не добьемся. Как подняться после неудач и найти в себе силы? Вдохновляйтесь японскими мастерами. Мы представляем вам 5 шагов, которые помогут вам стать сильнее и собрать свою жизнь заново, как склеивают разбитый сосуд. Сегодня искусство кинцуги может найти особое применение. Это стоит выяснить.
Смириться с тем, что произошло
Всего лишь мгновение, и вы можете потерять что-то очень важное, например, работу. Тогда мы стараемся сохранять хладнокровие, делаем вид, что ничего не произошло, или ищем себе оправдания. Иногда у нас возникает соблазн переложить вину на кого-то другого: на безнадежного начальника или на злобного друга… Но это зарывание головы в песок, это не решит проблему, это только удержит нас на месте.
Позвольте себе злиться и обижаться. Во-первых, нужно найти причину неудачи. Если вина на нашей стороне, честно признайтесь в этом и позвольте эмоциям высказаться: гневу на себя, обиде. Пусть они звучат, примите, что время не повернется вспять. А потом спокойно переходить к следующему этапу — к ремонту того, что осталось после поражения, т.е. к кропотливой склейке разбитого сосуда.
Посмотрите на неудачу со стороны и начните собирать все обратно
Мы никогда не теряем все. Если неудача была серьезной, такое ощущение, что земля содрогнулась и жизнь рушится. Хотя это может быть сложно, стоит использовать этот момент, чтобы посмотреть на эти произведения со стороны. Что сломалось, а что осталось целым? Ведь не все потеряно. Наоборот, самые прочные и ценные вещи остались. Если проблемы касаются профессиональных вопросов, теперь вы можете, например, оценить, насколько важна поддержка в семье, в самых близких людях.
Когда мастер искусства кинцуги склеивал сосуд, он сначала собирал кусочки вместе, как пазл. Он начал с самого большого и подогнал под него остальные. Вот так мы должны раскладывать «кусочки» своей жизни, начиная с самого большого, самого важного. Например, женщина, которая не справилась с заданием на работе и потеряла работу, наконец, начала анализировать ситуацию. И пришла к выводу, что дети — это самое главное в ее жизни и она должна подстраивать под них другие элементы, в том числе и свою карьеру.
Хорошие перемены станут залогом успеха
Чего-то не хватает в этой головоломке? Когда наш баланс в жизни пошатнулся из-за ошибки или оплошности, тогда легче увидеть, чего не хватает. Если мы что-то упускаем, у нас есть какие-то несбывшиеся мечты, сейчас они выходят на первый план. Пока все шло хорошо, о них было легче забыть. Многие признаются: когда возникают проблемы на работе, мечты многолетней давности о смене профессии, занятии чем-то совершенно другим или открытии собственного дела возвращаются с удвоенной силой.
Время заполнить пробелы. Мастер кинцуги, когда склеивал вазу, заполнял полости золотом. Эти «золотые пятна» сделали судно более ценным! Так бывает и в жизни, которая после «ремонта» становится ценнее, чем до него. Как женщина, которая вернулась в колледж после потери работы. Много лет назад она прервала их, теперь вынуждена была доучиваться. Но на этот раз она выбрала другое направление. Вскоре она стала уважаемым экспертом в своей новой области. Потеря работы, говоря себе, что самое важное, дали ей то, чего ей не хватало: диплом. И материал, которым она восполнила этот пробел, т. е. новую область исследования, оказался очень ценным.
Дайте себе время оправиться от неудачи
Терпение — самое главное. Когда мы чиним разбитый сосуд, мы должны долго бережно удерживать отдельные осколки, чтобы они могли слиться воедино. Трехсекундные клеи не работают, даже в жизни. Чтобы увековечить каждое изменение, требуется время и самоотверженность.
«Собираться» после потери работы требует времени и сил, сразу успеха на новом месте мы не добьемся. То же самое касается и других потерь жизни. Мы должны помнить, что когда мы начинаем восстанавливать то, что рухнуло, мы не должны ожидать немедленных результатов.
Цените неприятные переживания. Они дадут вам силы
Оставшиеся шрамы — твоя сила. Неудачи оставляют нам воспоминания о болезненных событиях, похожие на шрамы. Вы бы хотели стереть их из своей памяти, но лучше этого не делать. Они придают нам сил: когда-нибудь мы вспомним, что уже были в похожей ситуации раньше и тогда справились. Неудачи делают нас сильнее, выносливее. Как и разбитая посуда, правильно склеенная, она еще прочнее.
Следы трещин становятся украшением. Японские мастера не маскируют «шрамы», а подчеркивают их, ведь они добавляют ценности. А мы, жители Запада, пытаемся скрыть все следы несовершенства, свои тяжелые переживания. Как видите, это не всегда стоит делать. Стоит оценить красоту мудрости, которая делает нас богаче.
Как пережить самые тяжелые моменты после неудачи?
Бывают дни, когда особенно трудно прийти в себя после поражения, пережить его. Хорошо иметь под рукой что-то, что придает сил.
- Личный сундук с сокровищами. Подумайте о том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Составьте список этих вещей, соберите предметы и положите их в специальную коробку. Это может быть, например, любимая книга, диски с любимыми песнями или фильмами, флакон духов, навевающий приятные воспоминания, список мест, куда можно сбежать от будней.
- Пакет личных доказательств. Доказательство того, что из любой ситуации, даже очень сложной, можно найти выход. Вспомните жизненные кризисы. Моменты, когда вы думали, что бессильны, но вы нашли в себе силы. Запишите их. Всегда проверяйте, если сомневаетесь.
