Как восстановить аккаунт в Instagram: без пароля, с помощью Facebook

Если вы не можете войти в свою учетную запись Instagram, это может быть связано со многими проблемами, такими как забытый пароль или адрес электронной почты, или ваша учетная запись может быть взломана, деактивирована или даже удалена. В этой статье мы объясним, как восстановить учетную запись Instagram .
Как восстановить аккаунт без пароля по электронной почте или номеру телефона
Если вы не можете ввести свой пароль при входе в свою учетную запись Instagram, не волнуйтесь, вы все равно можете восстановить его, даже если забудете пароль.
- На Android: на странице входа нажмите «Помощь при входе» и введите свое имя пользователя, адрес электронной почты или номер телефона. Затем просто нажмите «Далее» и следуйте инструкциям на экране.
- В iOS: на странице входа нажмите « Забыли пароль» и введите свое имя пользователя, адрес электронной почты или номер телефона. Затем просто нажмите «Далее» и следуйте инструкциям на экране.
Как восстановить учетную запись Instagram с привязанной учетной записью Facebook
Вы также можете восстановить свою учетную запись Instagram с учетной записью Facebook, если они связаны. Сделать это:
- Для Android: нажмите «Забыли?» (Забыли?) > Сброс с помощью Facebook (Сброс с помощью Facebook).
- Для iOS: нажмите « Забыли пароль » на экране входа и выберите «Сбросить с помощью Facebook».
Что делать, если ваш аккаунт взломали
Если вы не можете получить доступ к своей учетной записи Instagram и думаете, что она могла быть взломана, выполните следующие действия:
Убедитесь, что вы получили электронное письмо от security@mail.instagram.com о том, что ваш адрес электронной почты был изменен. Если вы этого не сделали, пожалуйста, отмените его, нажав на соответствующую ссылку в письме. Если что-то еще (например, пароль) было изменено, попросите Instagram получить ссылку для входа или защитный код.
Запросить ссылку для входа
- Чтобы запросить ссылку для входа, на Android коснитесь Получить помощь при входе . Для устройств iOS коснитесь Забыли пароль? (Забыл пароль?)
- Введите свое имя пользователя, адрес электронной почты и номер телефона, связанные с учетной записью, а затем нажмите Далее. .
- Выберите, куда вы хотите получить ссылку для входа (адрес электронной почты или номер телефона), и нажмите Отправить ссылку для входа. .
- Когда вы получите ссылку, нажмите на нее и следуйте инструкциям.
Если вы не можете восстановить свою учетную запись по ссылке для входа, вы можете запросить код безопасности или помощь. Для этого выполните следующие действия: На экране входа в систему коснитесь « Помощь », введите свое имя пользователя, адрес электронной почты, а затем коснитесь «Нужна дополнительная помощь?». (Нужна дополнительная помощь?) И следуйте инструкциям на экране. Выберите свой адрес электронной почты или номер телефона и нажмите Отправить код безопасности . Если вы не получили его, нажмите « Я не могу получить доступ к этому адресу электронной почты или номеру телефона » и следуйте инструкциям Instagram.
Как защитить свой аккаунт в Instagram
Чтобы предотвратить кражу и взлом вашей учетной записи Instagram, следуйте этим советам, чтобы повысить безопасность вашей учетной записи:
Включить двухфакторную аутентификацию в настройках Instagram, чтобы защитить каждый вход в систему. Время от времени проверяйте, принадлежат ли ваш номер телефона и адрес электронной почты. , так как это первое, что меняют хакеры. Регулярно меняйте свой пароль в Instagram и укрепляйте его.
Не переходите по подозрительным ссылкам и сообщениям от неизвестных аккаунтов.