Как примула вечерняя помогает при менструациях

Примула вечерняя известна, как «женское растение», потому что многие ее свойства полезны во время менструального цикла. Женщины, которые принимают отвар для регулирования критических дней, обнаруживают, что их цикл намного более контролируемый.

Что делать:

1. Обычно менструальный цикл длится от 25 до 30 дней. Если у вас нет времени, рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы выяснить, что может быть причиной нерегулярных менструаций. Один из способов регулировать цикл — принимать капсулы с маслом примулы вечерней — натуральным средством, в котором используется экстракт семян этого растения.
2. Причина, по которой примула вечерняя идеально действует при менструациях, заключается в том, что она состоит из эфирных масел, таких как линолевая кислота и гамма-линолевая кислота. Эти два компонента вместе регулируют гормональную систему и процессы свертывания крови. Примула вечерняя также способствует выработке противовоспалительного гормона, который помогает уменьшить эффекты предменструального синдрома, такие как боль в животе, вздутие живота, болезненность груди и т. Д.
3. Лучше всего принимать примулу вечернюю в форме, которую найдете во многих магазинах, торгующих натуральными продуктами. Проще приобрести капсулы. Точную дозировку должен рекомендовать врач, потому что она зависит от концентрации компонентов и витамина Е в капсулах. Как правило, не рекомендуется принимать более 1000 миллиграммов примулы вечерней в день.
4. В дополнение к включению масла примулы вечерней в свой распорядок дня, важно придерживаться диеты с низким содержанием сахара и жиров, поскольку питание является ключом к обеспечению нормального цикла. Вам также следует избегать ситуаций, которые могут вызвать стресс и беспокойство, поскольку они могут нарушить менструальный цикл.
5. Помимо регулирования менструального цикла, масло примулы вечерней также часто назначают при других дисбалансах, связанных с сексуальным здоровьем женщины, включая предменструальные симптомы, патологии поликистозных яичников (СПКЯ) и приливы, вызванные менопаузой.
6. Хотя примула вечерняя известна, как «женское растение», она также используется для других целей, например, для защиты здоровья желудка или для профилактики и лечения кишечных заболеваний. Отвар полезен для похудения и помогает облегчить боль при артрите благодаря своим противовоспалительным свойствам .

Эта статья носит исключительно информативный характер. Мы приглашаем вас посетить врача, если у вас есть какое-либо заболевание или боль.