Как отбелить зубы естественным путем

Как отбелить зубы естественным путем

Не знаете, как отбелить зубы естественным путем? Мы дадим вам несколько советов, которые будут очень полезны. Главное — понимать, что обязательна консультация специалиста при любых подозрениях на патологические причины потемнения эмали, например, заболевания печени.

Как отмечают эксперты, стремление к идеальным зубам может привести к чрезмерному использованию опасных средств. Хотя сами по себе эти косметические стоматологические процедуры не вредны, в избыточных количествах они могут работать против вас. Вот почему советы по естественному отбеливанию зубов, которые мы выбрали, учитывают только естественные альтернативы.

Можно ли вернуть цвет в домашних условиях

Да, это можно отбеливать зубы естественно. На этом этапе мы должны указать на несколько вещей, касающихся проблемы. Каждый зуб покрыт защитным слоем, известным как эмаль. Она белая, но слой дентина под ней имеет желтоватый оттенок. Поскольку эмаль несколько полупрозрачна, часть этого желтоватого слоя видна почти у всех.

Когда эмаль изношена, зубы будут выглядеть более желтыми, потому что нижележащий слой дентина будет ближе к поверхности. К счастью, поверхность может восстановиться благодаря специализированному лечению, пастам с высоким содержанием фтора и, конечно же, с помощью изменения пищевых привычек.

В любом случае, имейте в виду, что зубы с легким желтоватым оттенком не являются признаком плохой гигиены полости рта.

Наконец, как отмечают эксперты, большинство искусственных средств для отбеливания зубов содержат перекись водорода и карбамида. В высоких концентрациях эти вещества вызывают депротеинизацию и деминерализацию. Поэтому лучше выбрать натуральные средства.

5 советов, как отбелить зубы естественным путем

Теперь, когда мы объяснили, что нужно переосмыслить свое представление о «белых зубах» и что искусственное лечение вредно для здоровья (по крайней мере, при чрезмерном использовании), собираемся предложить несколько советов по естественному отбеливанию.

Ополаскиватели натуральными маслами

Некоторые натуральные масла показали некоторые преимущества для здоровья полости рта, но не должны заменять традиционные продукты. Эти ополаскиватели включают кокосовое, подсолнечное, кунжутное или оливковое масло. Есть доказательства того, что кокосовое масло обладает свойствами отбеливания зубов. Эти жидкости могут обладать антибактериальными свойствами.

Способ использовать масла — полоскать ими рот в течение нескольких минут. Вы должны делать это после чистки зубов щеткой и нитью, а не вместо этих привычек.

Чистка пищевой содой

Исследования подтверждают использование пищевой соды в качестве естественного метода отбеливания зубов. Это безопасный и минимально инвазивный метод, который можно использовать в качестве дополнения к своим ежедневным привычкам.

В идеале следует купить зубную пасту на основе пищевой соды, но вы также можете приготовить домашнее средство из воды и капли лимона. Поскольку этот ингредиент также контролирует размножение бактерий, это отличный способ предотвратить кариес.

Отбелить зубы

Ешьте фрукты

Это один из советов по естественному отбеливанию зубов, который не так хорошо известен, а также является одним из самых спорных среди экспертов. Исследования показывают, что употребление фруктов, таких как ананас, папайя, клубника и лимон, может обеспечить умеренное отбеливание зубов. Затем вы можете увеличить потребление этих фруктов в своем ежедневном рационе.

Полоскания яблочным сидром

Эксперты предполагают, что, несмотря на то, что яблочный сидр лишен приписываемых ему чудесных свойств, он содержит противомикробные и противогрибковые вещества. Вы можете полоскать рот после ежедневной чистки каждый день в течение не менее 20 секунд. Имейте в виду, что результаты скромные, поэтому потребуется несколько недель, прежде чем они станут заметны.

Применение пасты из куркумы

Куркума — это ингредиент, который использовался на протяжении тысячелетий благодаря своим антибактериальным, антиоксидантным и вяжущим свойствам. Некоторые эксперты предложили применять эти качества в стоматологии, особенно для борьбы с бактериальной флорой, которая может вызывать появление пятен на зубах и неприятный запах изо рта.

Сделайте пасту с небольшим количеством воды и чистите зубы не менее двух минут. Затем вы должны тщательно прополоскать рот, чтобы удалить любые следы ингредиента и предотвратить обесцвечивание других частей. Как и в случае с другими натуральными средствами для отбеливания зубов, избегайте проглатывания ингредиента в процессе.

Рекомендации для естественно белых зубов

Следует внести ряд изменений в свой образ жизни, если хотите сохранить белый цвет эмали. Что делать:

  • Сократите потребление табака и алкоголя.
  • Избегайте чрезмерного употребления кофеина.
  • Сократите потребление продуктов, приготовленных с использованием рафинированного сахара.
  • Уменьшите потребление сладких напитков любого вида.
  • Всегда используйте зубную нить.
  • Записывайтесь на прием к стоматологу не реже одного раза в год.
  • Регулярно меняйте зубную щетку.

Если будете помнить об этих основных советах, то эмаль не испортится, что, в свою очередь, сохранит белый оттенок ваших зубов.

Использованная литература:

  • Ли, Дж., и Бэ, С. (2016). Исследование отбеливающего действия фруктовых экстрактов и изменения компонентов зубов. Indian J Sci Technol, 9, 1-7.
  • Ли Ю. Удаление пятен и отбеливание зубной пастой с пищевой содой: обзор литературы. J Am Dent Assoc. 2017 ноябрь;148(11S):S20-S26.
  • Путт, М.С., Миллеман, К.Р., Гассеми, А., Форверк, Л.М., Хупер, В.Дж., Сопаркар, П.М., … и Проскин, Х.М. Повышение эффективности удаления зубного налета при чистке зубов зубными пастами с пищевой содой: результаты пяти клинических исследований. Журнал клинической стоматологии. 2008 г.; 19(4): 111.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.