Голова ватная – что делать?

Многие люди жалуются врачам, что у них «ватная» голова. Понятно, что это образное выражение означает тяжесть, слабость и болевой синдром. Что делать при таких симптомах? Ответ зависит от результатов диагностики и индивидуальных физических характеристик больного.

На что жалуются люди

Что имеется в виду, когда больной описывает свое состояние, как «ватная» голова? Чаще всего на приеме у врача патологическое состояние описывается, как мигрень с сопутствующими проявлениями недомогания.

Признаки патологии:

• болевой синдром (острый или хронический);
• сложности с концентрацией;
• проблемы с памятью;
• снижение работоспособности;
• постоянная сонливость;
• немотивированная усталость.

Важно правильно определить источник таких симптомов и начать адекватное лечение.

Возможные причины

Ответ на вопрос, что делать при «ватной» голове, во многом зависит от точности поставленного диагноза. Такое проявление характерно для многих болезней, поэтому обследование должно быть комплексным.

Популярные причины недомогания:

• вегето-сосудистая дистония;
• высокое артериальное давление;
• неврозы, другие нарушения;
• остеохондроз.

Кроме этого следует будиться, что симптомы не связаны с травмой, классическим поражением вирусами, инфекциями (ОРВИ, ОРЗ), дефицитом кислорода. Самое опасное – выявление новообразований в мозге.

Как бороться

Лечить «ватную» голову нужно под строгим контролем профильного специалиста. Выбор терапевтических действий напрямую зависит от правильности определения причин, например, при бактериальном поражении нужны антибиотики, а при ВСД – покой и релакс.

Что делать, если не были выявлены тяжелые патологические состояния:

• отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
• уменьшить нагрузку на глаза (меньше времени проводить за компьютером, различными гаджетами);
• обязательно качественно высыпаться (бессонница почти всегда вызывает патологическое состояние);
• внимательно изучить инструкцию ко всем применяемым медикаментам.

Не лишними будут доступные процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Например, правильный массаж.

Как бороться с «ватной» головой:

• помогает контрастный душ;
• полезны пешие прогулки на свежем воздухе;
• не лишнее использование аромамасел в быту;
• эффективна дыхательная гимнастика.

Нередко для устранения дискомфорта достаточно обеспечить комфортные условия в помещение – чаще проветривать комнату, использовать бытовой увлажнитель воздуха. Если описанные рекомендации не помогли, то обязательна консультация терапевта, который при необходимости направит к узкопрофильному специалисту (неврологу, ортопеду). Возможно необходимы специальные препараты (ноотропы), физиотерапия (электрофорез).