Что делать с валерианой – польза и противопоказания

Существует популярное, но ошибочное мнение, что валериана используется только для лечения нервов. На самом деле это растение обладает различными свойствами и применяется в терапии заболеваний пищеварительной, эндокринной системы, сердца и сосудов. Главное – предварительно изучить противопоказания, проконсультироваться с врачом.

Что делает валериана:

• нормализует сон (борьба с бессонницей);
• расслабляет (устранение спазмов);
• снижает артериальное давление (полезна при гипертонии);
• активирует выведение токсинов, шлаков;
• помогает похудеть (ускоряет метаболизм).

Если говорить о лечебных свойствах валерианы, то необходимо вспомнить, что трава используется во время терапии гормонального дисбаланса, аномальной тревожности и раздражительности во время ПМС у женщин.

Область применения природного лекарства:

• нарушения работы желудочно-кишечного тракта (отвар растения с добавлением ромашки, фенхеля);
• патологии сердца и сосудов (спиртовая настойка с листьями лимонной мяты);
• сбои нервной системы (можно приготовить расслабляющий чай с медом и корицей).

Что еще можно сделать с лекарственной валерианой? В Сети встречаются рецепты и советы по применению такого природного препарата для устранения кожных дефектов. Судя по отзывам женщин, компрессы с зеленой кашицей избавляют от отечности, разглаживают мимические морщины, исправляют носогубные складки.

Перед началом лечения важно убедиться в безопасности применения такого натурального средства. Противопоказанием использованию валерианы является беременность, детский возраст (до года), индивидуальная непереносимость (риск аллергических реакций). При передозировке могут возникнуть побочные действия: запор, перепады настроения, сонливость, снижение концентрации.