Что делать, когда тошнит?

Важно понимать, что тошнота нередко является первым симптомом отравления. Нужно убедиться, то неприятные ощущения не связаны с интоксикацией или воздействием опасных патологических состояний (например, воспалительным процессом). Если признак не сопровождается повышением температуры тела, рвотой, диареей, болевым синдромом, то можно попробовать решить проблему самостоятельно в домашних условиях.
Что нужно делать, когда тошнит:
- пожевать сушенный измельченный корень имбиря (глотать не обязательно);
- заварить мятный чай (можно добавить немного меды и мелиссы);
- понюхать и лизнуть лимон (апельсин, грейпфрут);
- проверить помещение, подышать свежим воздухом;
- положить на лоб холодный (не ледяной) компресс.
На тематических форумах нередко встречается рекомендация, касающаяся мануальной терапии. Доказано, что простой точечный массаж устраняет тошноту и предотвращает рвотные позывы. Главное – найти правильную точку для пальпации. Обычно воздействие проводится на кисти рук.
Отдельно следует упомянуть о народной медицине. Что нужно делать, если не хочется пить аптечные препараты?
- семена укропа (чайная ложка на 200 мл кипятка);
- розовая родиола (настойка на спирту);
- картофель (выдавить сок);
- айва (перетереть свежий плод и пожевать);
- зеленый чай (заварить приятный напиток).
Если ни один из вышеперечисленных способов не помогает избавиться от неприятного симптома, то следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Необходимо пройти комплексную диагностику, исключить патологии печени, почек. Женщинам стоит выполнить тест на беременность, мужчинам – проанализировать рацион (исключить жирное, мучное, алкоголь).
У меня бывает тошнота после некоторых продуктов. Походу поджелудочная не всегда справляемся. Спасаюсь сушеным имбирем. Пожую с минуту и выплевываю.