Что делать, когда тошнит?

Важно понимать, что тошнота нередко является первым симптомом отравления. Нужно убедиться, то неприятные ощущения не связаны с интоксикацией или воздействием опасных патологических состояний (например, воспалительным процессом). Если признак не сопровождается повышением температуры тела, рвотой, диареей, болевым синдромом, то можно попробовать решить проблему самостоятельно в домашних условиях.

Что нужно делать, когда тошнит:

• пожевать сушенный измельченный корень имбиря (глотать не обязательно);
• заварить мятный чай (можно добавить немного меды и мелиссы);
• понюхать и лизнуть лимон (апельсин, грейпфрут);
• проверить помещение, подышать свежим воздухом;
• положить на лоб холодный (не ледяной) компресс.

На тематических форумах нередко встречается рекомендация, касающаяся мануальной терапии. Доказано, что простой точечный массаж устраняет тошноту и предотвращает рвотные позывы. Главное – найти правильную точку для пальпации. Обычно воздействие проводится на кисти рук.

Отдельно следует упомянуть о народной медицине. Что нужно делать, если не хочется пить аптечные препараты?

• семена укропа (чайная ложка на 200 мл кипятка);
• розовая родиола (настойка на спирту);
• картофель (выдавить сок);
• айва (перетереть свежий плод и пожевать);
• зеленый чай (заварить приятный напиток).

Если ни один из вышеперечисленных способов не помогает избавиться от неприятного симптома, то следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Необходимо пройти комплексную диагностику, исключить патологии печени, почек. Женщинам стоит выполнить тест на беременность, мужчинам – проанализировать рацион (исключить жирное, мучное, алкоголь).