Что делать, как не заснуть за рулем?
Опытные водители знают, как просто на секунду прикрыть глаза и очнуться на обочине или в кювете. Важно понимать, что автомобиль средство повышенной опасности и требует постоянного пристального внимания. Что делать, чтобы не заснуть за рулем? Ответ очевиден – постараться не управлять транспортным средством уставшим, плюс – отказаться от любых препаратов, вызывающих сонливость.
Что еще рекомендуют профессионалы:
- возить с собой термос с крепким кофе или чаем;
- разговаривать с попутчиками, по громкой связи в телефоне;
- многим водителям помогает жевательная резинка;
- нужно периодически протирать лицо влажной салфеткой;
- можно включить громкую энергичную музыку;
- иногда помогает снижение температуры в салоне;
- встречаются советы создать некоторый дискомфорт (отодвинуть сиденье).
Конечно, такие рекомендации не дают 100% гарантии того, что вы не отключитесь на пару мгновений. Если сильно хочется спать за рулем, то стоит остановиться на обочине, включить аварийные огни и вздремнуть. 10-15 минут времени могут спасти от аварии и травматизма.
