Что делать, если хрупкие сосуды?

На приеме у кардиолога, нередко можно услышать вопрос, что делать, если сосуды хрупкие? Определить такую патологию можно по частому появлению синяков на коже, нарушению кровотока. Есть отработанная тактика лечения, простые советы специалистов, как улучшить состояние вен и артерий.

Что нужно сделать в первую очередь? Важно выяснить причину хрупкости сосудов. Чаще всего источником патологию выступают вредные привычки (особенно курение и злоупотребление алкоголем), длительная фармакотерапия (например, прием гормональных таблеток, кроворазжижающих капсул), сопутствующие болезни сердца (атеросклероз).

Причиной хрупких сосудов могут выступать заболевания эндокринной системы (сахарный диабет), врожденные аномалии строения, наследственность. Иногда проблема возникает из-за частых стрессов, эмоциональных переживаний.

Убедиться, что проблема реальна несложно. Нужно обратить внимание на такие признаки, как холодные конечности, скачки артериального давления, мигрени, зависимость от перепадов погоды, повышенная концентрация холестерина в крови.

Что делать, если хрупкие сосуды:

1. Пропить курс специальных препаратов. После консультации врача, разрешена фармакотерапия такими комплексами – «Эскузан», «Детралекс» и их аналоги.
2. Воспользоваться рецептами народной медицины. Судя по отзывам, реально помогают спиртовая настойка из перегородок грецких орехов, отвары ромашки и шиповника.
3. Нормализовать питание. Из повседневного меню стоит исключить быстрые углеводы, жареное, мучное. Увеличить потребление овощей, фруктов, молочных продуктов, постного мяса.
4. Увеличить двигательную активность. Физические нагрузки усиливают кровоток.

Если вышеописанные способы не помогли избавиться от проблемы хрупких сосудов, то следует пройти комплексное обследование в медицинском учреждении, исключить болезни сердца, сахарный диабет.