Что делать?

Просто и понятно обо всем!

Простые ответы на вопрос, что делать, касающийся семьи, отношений и эмоций.

Что делать, если появился синдром эмоционального выгорания?

Синдром эмоционального выгорания обычно возникает, как следствие избыточных эмоциональных нагрузок. Чаще всего такое патологическое состояние связано с профессиональной деятельностью, постоянными стрессами на работе. Что делать? Важно понять, почему появляется хроническая

Подробнее

Нет сил, упало настроение — что делать?

Давайте поговорим о такой проблеме, как упадок сил и отсутствие настроение — что-то делать? С возрастом, примерно после 40 лет организм меняется, и свой режим тоже нужно скорректировать. Уже тяжелее

Подробнее

Бесит муж – что делать?

Многие семейные пары переживают трудности в отношениях и начинают тихо «ненавидеть» друг друга. В Сети часто встречается вопрос, что делать, если бесит муж? В первую очередь нужно выяснить причину раздражения

Подробнее

Если раздражает коллега – что делать?

Нередко люди не могут сконцентрироваться на выполнении своих обязанностей из-за того, что сильно бесит коллега. Что делать в этом случае? Специалисты рекомендуют проанализировать свои ощущения и найти причину немотивированной раздражительности.

Подробнее

Что делать, если не могу простить обиду?

Важно понимать, что негативные эмоции «разрушают» человека. Не стоит копить в себе негатив, долго обижаться. Отпустить легче, чем кажется. Нужно просто приложить усилия. Что делать, если никак не могу простить

Подробнее

Можно ли избавиться от панических атак – что делать?

Паническая атака – патологическое состояние организма, характеризующееся приступом страха при явном отсутствии угроз, реальной опасности. Что делать при появлении проблем? Важно точно определить причины и начать адекватное лечение. Провокаторы приступов

Подробнее

Что делать зимой на каникулах, если скучно?

Многие люди начинают скучать уже на второй, третий день каникул. Что делать зимой, если погода не радует снегом? Как оказалось вариантов досуга довольно много. Главное – выбрать занятие по душе

Подробнее

Что делать, если постоянно тревога и стресс?

Современный человек часто подвергается стрессам. Сильные эмоциональные переживания могут спровоцировать довольно неприятные осложнения для общего здоровья. Например, волнения становятся причиной кожного зуда, нарушений работы пищеварительной системы, головных болей и даже

Подробнее