Красота и здоровье

Опоясывающий лишай — что делать?

Posted on:

Если вы думаете, что у вас опоясывающий лишай, обратитесь к своему терапевту. С помощью простых мер вы можете облегчить свои симптомы, особенно боль. Также примите меры, чтобы избежать распространения вируса […]

Красота и здоровье

Что делать, если у вас проблемы со сном?

Posted on:

У всех бывают периоды, когда мы плохо спим. Трудности с засыпанием, недосыпание или слишком раннее пробуждение — проблемы со сном могут принимать разные формы. О расстройстве сна мы говорим только […]

Красота и здоровье

Оставайтесь в форме, несмотря на работу из дома

Posted on:

Одним из многих преимуществ физических упражнений является их положительное влияние на иммунную систему. NK-клетки (естественные киллеры, которые «убивают» все, что попадает внутрь) и Т-клетки (лейкоциты) отвечают за нашу естественную защиту. […]

Красота и здоровье

Морщины — что делать?

Posted on:

Как мы уже говорили, морщины являются нормальным следствием процесса старения. Так что нет, вы не можете предотвратить их. Тем не менее, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить […]

Красота и здоровье

Польза интервального голодания и на что обратить внимание?

Posted on:

Интервальное голодание — то способ питания, при котором есть время, когда вы можете есть, и время, когда должны поститься. Является ли интервальное голодание диетой? Нет, интервальное голодание — это не […]

Красота и здоровье

Что нужно знать о вакцине

Posted on:

Вакцины изготавливают из мертвых или сильно ослабленных бактерий или вирусов или их частиц. Вакцины не могут вызвать заболевание, но являются «первым знакомством» с бактерией или вирусом. Они учат наше тело, […]

Красота и здоровье

Сухость глаз, что делать?

Posted on:

Сухие глаза производят слишком мало слезной жидкости. Или слезная жидкость испаряется слишком быстро. Это иногда приводит к избыточным слезам, как рефлекс обезвоживания. Но эти слезы, как правило, не из хорошего […]

Красота и здоровье

Как пользоваться межзубными ершиками?

Posted on:

Стоматологическая гигиена доступна каждому, вам не нужно идти к стоматологу, чтобы быть уверенным в чистых зубах. Сегодня простая чистка зубов неэффективна для очистки межзубных промежутков. Именно эту роль будет выполнять […]

Красота и здоровье

Почему болит колено и что делать?

Posted on:

Боль в колене является одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, по поводу которого люди обращаются к врачу. Основная функция коленного сустава — сгибать ногу, растягивать и поддерживать вес тела […]

Красота и здоровье

Что вы можете сделать против эректильной дисфункции?

Posted on:

Когда мужчина сексуально возбужден, гормоны, мышцы, нервы и кровеносные сосуды работают вместе, чтобы создать эрекцию. Нервные сигналы, посылаемые от мозга к половому члену, стимулируют расслабление мышц, позволяя крови достигать тканей […]

Красота и здоровье

Ацетаминофен и другие обезболивающие — что выбрать?

Posted on:

Если у вас в аптечке есть флакон с ацетаминофеном, вероятно, он спрятан за аспирином и ибупрофеном. Однако в некоторых случаях это лучший вариант. Исследование: что эффективнее? Возможно, вы захотите держать […]

Красота и здоровье

Как составить аптечку, вылечить конъюнктивит и измерить пульс

Posted on:

Вы никогда не знаете, когда понадобятся следующие важные советы, чтобы выйти из неудобной ситуации. Умение собрать аптечку, позаботиться о глазах и измерить пульс — все это важные навыки, которые могут […]

Красота и здоровье

Дайте медитации шанс

Posted on:

Медитация — проверенный способ уменьшить стресс и улучшить концентрацию. Нам это действительно нужно, учитывая эту повседневную жизнь, в меню которой многозадачность и отвлекающие факторы. Эта древняя практика медитации учит методам […]